La natation est un sport très populaire. C’est un loisir qui permet de faire de l’exercice. Elle aide à entretenir son corps, pour les plus jeunes comme pour les plus âgés, et à rester en bonne santé. C’est aussi un sport de compétition. Des courses sont organisées au sein de clubs ou d’écoles. Les compétitions nationales et internationales réunissent les meilleurs nageurs. La[...]
Types de nage
Il existe 4 types de nage principaux, chacun impliquant un mode de propulsion particulier : nage libre (ou crawl), brasse, papillon et dos.
Le crawl est la nage la plus rapide. Un nageur de crawl crée la force de propulsion en effectuant des rotations alternées avec les bras et des battements de jambes. En brasse, les[...]
Compétitions
Les clubs de natation, les écoles, les universités et des institutions nationales et internationales organisent des compétitions de natation. Celles-ci se déroulent dans de grands bassins (25 ou 50 mètres) divisés en plusieurs couloirs. La compétition la plus importante a lieu tous les 4 ans, durant les jeux Olympiques.
Les courses opposent des nageurs individuels ou des équipes de 4. Les épreuves par équipes sont appelées des relais. Dans la plupart des courses, les compétiteurs nagent dans un seul style. L’épreuve qui regroupe les 4 nages est appelée la course 4 nages. Les distances vont de 50 à 1 500 mètres. Les courses courtes nécessitent[...]
Histoire
Les Égyptiens pratiquaient déjà la natation en 2500 av. J.-C. Dans la Grèce et la Rome antiques, la natation faisait partie de l’éducation des jeunes garçons. Au Japon, des courses de natation étaient déjà organisées dans les années 100 av. J.-C.
Les compétitions de natation devinrent populaires au 19e siècle. Le premier championnat se tint en Australie en 1846. Les 1ers jeux Olympiques modernes,[...]
La natation synchronisée
La natation synchronisée consiste à réaliser des figures artistiques. Aux jeux Olympiques, c’est une discipline uniquement féminine. Elle fait partie du programme[...]
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