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somnifères

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Les somnifères (appelés hypnotiques dans le langage savant, du radical grec hupno, « sommeil », ou encore calmants dans le langage courant) sont des substances qui favorisent l’endormissement.

La difficulté à s’endormir est liée à un grand nombre de situations, matérielles, physiques et psychiques. Logiquement, l’usage des somnifères devrait tenir compte de ces facteurs, alors que, souvent, le recours à une médication lourde est en quelque sorte automatique. Par exemple, les rites familiaux et individuels autour de l’endormissement des enfants agissent comme des somnifères, en diminuant simplement l’anxiété ou l’énervement.

De nombreuses plantes (valériane, tilleul, passiflore...) contiennent des substances à effet tranquillisant, favorisant donc l’endormissement. Ces substances [...]



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sommeil

Les hommes et les animaux dorment. Lors du sommeil, les yeux sont clos, les muscles se relâchent et on est généralement en position couchée. Il est important de dormir suffisamment pour rester en bonne santé. Les sci...  Lire l’article


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Pour citer l’article

« somnifères ». In Universalis Junior [en ligne]. Encyclopædia Universalis, consulté le . Disponible sur http://junior.universalis.fr/encyclopedie/somniferes/

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